健康天地

三七这样用,健康活到老

2017-06-26 09:57:07 字号:

导读

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三七,是很多中老年人选择用来保健的一种中药材,甚至很多中医都在吃,而且都提倡按照保健量吃。三七也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就会很有用。

服用时间

早上服用

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早上起来服用理想·鲜三七口服液,可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

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服用理想·鲜三七口服液最好在饭前,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,晚上过量服用有兴奋作用,最好不要在睡前服用三七,因为服用三七容易口渴。 


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空腹服用还是饭后服用


空腹服用理想·鲜三七口服液,是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用

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胃不好的可以将理想·鲜三七口服液安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。


下面是云南中医学院提供的一下三七基本配方,大家可以参照使用:

三七吃法


1.中老年人气血虚弱

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包括贫血,面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振,血象下降(红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降)等,可服用理想·鲜三七口服液及相关制品,如三七汽锅鸡、三七蒸肉饼等,能使精神健旺,血象回升。



2.中老年人神经衰弱

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失眠多梦,食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奋精神,增进食欲之功。可于每日临睡前开水服用。



3.冠心病或有冠心病倾向

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有胸闷、胸痛、心悸等症,可每日早晚服三七,或配丹参。



三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点,既改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜疾病的能力。



4.血脂(胆固醇)过高



肥胖超重,可每日服用,连服1周,休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末,分早晚2次服。既可降血脂,降胆固醇,防治动脉硬化,又可防治须发早白。这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。



5.治疗跌打损伤,瘀滞肿痛



外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。一般外伤后(如跌打损伤,骨折)应吞服生三七,每日2次,连服5~ 7天,可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。



6.胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎出血倾向



可单吃三七,日2次,连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等,日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。



    理想·鲜三七口服液


    净化血液,畅通血管


    改善血液微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。


    调节血糖,降低血脂


    双向调节血糖、降低血脂、胆固醇,抑制动脉硬化。


    预防心脑血管疾病


    减少心肌耗氧量,有助于减轻心脏负担,治疗冠心病和心绞痛。


    适宜人群


        中老年三高人群(高血压、高血脂、高血糖)


        饮食不规律、工作生活压力大、长期加班、熬夜、缺乏运动、有抽烟喝酒等不良习惯的人群


    服用方法


        25岁至50岁人群:①健康或免疫力低下,有保健需求人群:1支/天——保健用量。②心脑血管疾病患者(三高、冠心病等)、肝病患者人群:2支/天——治疗用量。


        50岁以上人群:心脑血管疾病患者(三高、冠心病等)、肝病患者人群:3支/天——治疗用量。


最佳服用时间:建议饭前一小时服用最佳;肠胃消化欠佳的人群建议饭后一小时服用。